Мамбетовская сельская модельная библиотека

Жители деревни Мамбетово одними из первых в районе начали заниматься скандинавской ходьбой. Наша инициатива была широко освещена в СМИ: о нас писали и на страницах районки, газет "Башкортостан", "Йэшлек". Не осталось в стороне и АТВ. Да и сейчас многие занимаются ходьбой, но не все вмҽстҽ, а в удобноҽ для сҽбя врҽмя. 5 февраля, в поддержку инициативы Президента Республики Башкортостан и открытия Года Здоровья и активного Долголетия, вышли на скандинавскую ходьбу! Открывая мероприятие пожелали всем здоровья и успехов, участия во всех мероприятиях. Фҽльдшҽр Каипова Ф.Г. провҽла бҽсҽду о вакциңации против Covid и о пользҽ скандинавской ходьбы. Да и сами участницы ходьбы отмечают, что после занятий стали чувствовать себя намного лучше, появилось настроение и бодрость духа. Скандинавская или, как её ещё называют, финская, нордическая, ходьба — хорошая тренировка для сердца и сосудов. Для любителей ходьбы с палками есть ещё один несомненный плюс – общение с единомышленниками, которого так часто не хватает в повседневной жизни, а сами тренировки на свежем воздухе в хорошей компании устраняют депрессии, стресс.